La pause relaxation dans votre stressante journée de travail



Une journée de travail ordinaire, au bureau ou en télétravail...

Vous vous posez à votre bureau, la tête dans le cul (au sens figuré bien sur… Sauf si vous avez rencontré Hancock en chemin, et la ceux qui ont vu le film comprendront l’allusion ;-), vous allumez votre ordinateur et vous tremblez à l’idée de consulter votre messagerie pleine de mails en retard à traiter.

Vos collègues vous saoulent déjà avec leurs bavardages futiles qui sonnent à vos oreilles comme le bourdonnement de la nuée de mouches autour de la coulure de confiture que vous avez fait tomber sur votre moquette avant de partir de chez vous (je trouvais l’image des mouches plus tragique qu’un essaim d’abeilles… Trop joyeux  les abeilles…).

Bref… C’est une journée de travail ordinaire...

relaxation au travail

Notons que cette description d'un lundi matin tragique peut également s'appliquer au télétravail en mode confinement... Remplacez, les bavardages futiles des collègues par les agaçants jacassements de vos enfants ;-)


Aménager sa bulle de relaxation...

Avant d’ouvrir la fenêtre du 5ème pour envisager le pire, je vous propose d'enfiler un casque avec atténuation de bruit (si possible) sur la tête pour s'aménager sa bulle de silence et de commencer par vous relaxer en visitant Calm.com.

Pour le casque, vous pouvez aller voir ici, vous trouverez votre bonheur : Le meilleur casque à réduction de bruit pour travailler en open space.

Pour en revenir à calm.com : c’est de relaxation à portée de clic et par écran d’ordinateur interposé…

Vous sélectionner une vidéo de paysage (bucolique, rupestre, lacustre…  Je ne pensais pas un jour caser ces 3 mots dans le même article un jour), une musique douce et vous profitez des vertus apaisantes, presque hypnotiques de votre écran.

Comme vous vous serez munis d'un casque ainsi que je vous l'ai conseillé vous profiterez de la bulle de relaxation en toute discrétion avec une extraordinaire sensation d’immersion.

site de relaxation calm.com



Ce site web propose bien entendu cette séance sans contreparties… Alors n’hésitez pas à mettre un peu de zen dans votre journée ;-)

COMMENTAIRES

BLOGGER: 4
  1. A éviter après le repas : fort risque de somnolence sous le regard réprobateur des collègues de bureau ! ;)

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  2. Ai forwardé à mes petites abeilles de collègues. Mon image de vieille hippie bizarre est faite. Elles s'attendent maintenant à ce que je leur ramène du germe de blé à mettre dans leur café :)

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    1. Jamais essayé le germe de blé dans le café...Ça a quel gout?

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La pause relaxation dans votre stressante journée de travail
Un casque à atténuation de bruit et un site zen pour bien démarrer sa journée de travail ou faire une pause relaxante.
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